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コストコの新顔


電話が鳴りました

「はい」(。・_・。)ノ

「イチゴッチさんのお宅ですか?
   整骨院ですが、腰の痛みは如何ですか?」



えっ?(*o*)え!?
  整骨院
    み?
      誰?

・・・・・・・・・・・・・・

あっ!Σ( ̄□ ̄;)



もう、お分かりですね
  そう、私のです


先日のブログで
  睡眠不足で、パソコンに向かっていて
    座りながら寝てしまい、椅子から落ちた

というのを見て、少し心配になったそうです
  ひょっとこしてひょっとして、打ち所が悪く
    通院してるかも・・・などと
      はい、イチゴッチ同様、妄想族です

って、心配になって、何故 整骨院!?

そういうヤツ人なんです
  我がOBAKAおもろい妹です


「そうそう、コストコに行くけど、何かいる?」

「またメールするわぁ」

で、行ってきました・・・コストコ
  な~んか、「そこしか行くとこ無いんか~い」    って、聞こえてきそうですが

言い訳行く理由

毎週注文しているco-opに注文し忘れましたぁ

で、一週間分の食材の買出し・・・と、あいなりましたぁ


食材と関係ない、こんな物見~っけ!(◎。◎)!
体重体組成計
体重計 体重計
コンパクトでA4サイズより小さく、厚みはわずか2㎝強
それでいて

  体重
  体脂肪率
  体水分率
  筋肉量
  推定骨量
  基礎代謝量
  を測定できて、これらを12人分も登録が出来る
    
そんなに必要無いけどね・・・4人で十分

体重体脂肪は、大体の目安は分かるが、それ以外は???


  体水分率標準値
    男性 55%(±5%)
    女性 50%(±5%)

  筋肉量
    男性 40%以上
    女性 34%以上
 
  基礎代謝量
    年齢により異なる
    基礎代謝量が高いほど太りにくいカラダと言える

  推定骨量
    一般的には体重の4%と言われる


全て測定結果の変化の推移を見るのがいいらしい

なるほど・・・気をつけて見ていきます(◎。◎)!


それから、これ

ファブリーズダウニーの香り
ファブリーズ
ファブリーズなのに柔軟剤ダウニーの香り
  ココナッツミルク? 
  杏仁豆腐?
そんな香りです

これも大きいよぉ
ファブリーズ
右のモコモコが普通ファブリーズです
  ね?大きいでしょ?
  
  

それから、柔軟剤
ダウニー
ダウニー
いつもは【エイプリルフレッシュ】なんですが
これは【シンプルプレジャーズ オーキッドアルーア】
香りの説明は・・・チョット無理(^^;ゞイヤァ


玉子・クランベリージュース・レタス・セロリ・ズッキーニ
コストコ
クランベリージュースは、試飲をしていました
  うん、美味しい!(*^~^*)

    「膀胱炎には『クランベリージュース』がいいんですよ
       お者様が薦めています」

膀胱炎じゃないけどね
  お医者様が薦めてる・・・ホンマかいな(QзQ)??

そう思いながら、買っちゃいましたぁ

レタスは、水耕栽培無農薬
  嬉しいですねぇ(o^。^o)



【アップルシュトルーデル】
【ホットドッグロール】

パン
え?何?
  自分で焼けばいいのに?
    そうなんですけどね
      とってもお安く買えるし
        ちょっと今はその意欲がありません

アップルシュトルーデルは、1個当たり100円しませんし
  ホットドッグロールは、6個入り168円・・・1個25円ほど・・・安っ!
    ふんわり柔らかく美味しいんです



【黒毛和牛】
【フランクフルト】

牛肉・フランクフルト
牛肉は黒毛和牛切り落とし
  こちらも試食をしていました
    柔らかくって、ジューシーですΣ(´θ`)うめぇ~

フランクフルトは、ホットドッグ用に。。。


いつもの定番から新顔まで、お気に入りの商品です


おまけ


ズッキーニで一品
クックパッドを参考にズッキーニのマヨ焼き。。。
ズッキーニ
マヨネーズと鰹節と醤油(私はだし醤油にしました)を混ぜて
  斜め切りにしたズッキーニに塗って
    オーブントースターで焼くだけ
      簡単で美味しいヨン!Σ(´θ`)うめぇ~


今日もお越し頂き、長々と最後まで読んで頂いて感謝です

涼しくなり過ごしやすくなりました
  寒暖差にお気をつけて、どうぞ笑顔でお過ごし下さいね~

    (*^д^)ノ☆。・:*:.・★,。・:*:.・☆またね♪


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   感謝です


お礼とお願い

こんな拙いブログに毎日お越し頂き、ありがとうございます
  たくさんの温かいコメントも毎日とっても励みです
    日々感謝の気持ちでいっぱいです

そう思いながらも
  私事ではありますが、諸事情により
    少しブログのあり方をえなければ・・・と思うようになりました
      
記事の更新、お礼や応援、頂いたコメントへのお返事が
  遅くなることがあると思います
    申し訳ありませんが、ご理解頂けるととっても嬉しいです

出来ればこれからも、ブログをく続けたいと思います
  勝手なおいですが、どうぞ宜しくお願いいたします。
    皆さまにとって笑顔の溢れる日々でありますように。。。
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テーマ : なんとなく書きたいこと。。
ジャンル : 日記

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イチゴッチ

Author:イチゴッチ
夫一人・息子一人・娘一人
美容と健康が気になる主婦です
好きなもの:家族・編物・お取寄せ

『泣いても一日笑っても一日
それなら笑って過ごしたい
感謝の気持ちを忘れず
たまにはボヤキながら・・・』

日々の出来事に
クスッと笑って頂ければ幸いです

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